Kreativität braucht Raum, Zeit und Stille.
Wenn du sie nie fütterst, meldet sie sich irgendwann ab.

Aber: Kreativität ist kein Luxus. Sie ist dein Ausdruck. Dein Kompass.

Deine Kraftquelle – vor allem, wenn du gerade in einer Übergangsphase bist

(z. B. wenn die Kinder flügge werden und du dich fragst: „Und jetzt?“).

Und nein – 20 Minuten am Handy sind keine echte Auszeit.

Vielleicht kennst du das:

Du wolltest eigentlich nur kurz „runterkommen“,

eine Pause machen,

und scrollst durch Instagram oder Pinterest…
... und am Ende fühlst du dich irgendwie leerer als vorher.

Weil du zwar konsumiert, aber nichts ausgedrückt hast.
Weil deine Hände nichts erschaffen, sondern nur gehalten haben.

Töpfern ist da ganz anders:

Du nimmst Ton in die Hand – und lässt etwas entstehen.
Du bist nicht nur Zuschauerin.

Du wirst wieder Gestalterin.

Und du kannst deinen Ideen einen persönlichen Ausdruck verleihen.

Tonscherben, Reste, Kratzer, Brüche – viele sehen nur Müll.
Aber wer töpfert, weiß: Genau daraus entstehen oft die schönsten Stücke.

Upcycling mit Ton ist nicht nur nachhaltig – es ist auch eine Haltung.
Nämlich: Ich werfe mich nicht weg, nur weil ich mal gekippt bin.

Wenn du das nie erfährst, entgeht dir ein stilles,

starkes Stück Selbstheilung.

Zum Beispiel habe ich sehr viele Gläser (Konfitüre Gläser, Gurkengläser, Milchflaschen usw.) gesammelt.

Dann stand auf dem Plan alles mal zu entsorgen.

Und beim ins-Auto-packen kamen mir wieder die schönsten Ideen,

was ich daraus alles noch gestalten kann.

Zum Beispiel ein Windlicht zum Hinstellen, oder zum Aufhängen.

Ein Schutzglas zurecht schneiden für meine Brennschale.

Oder ich könnte eine Vase im Rakubrand herstellen und

da diese nicht wasserdicht ist, könnte ich dort ein Glas für die Blumen reinstellen und habe so eine Vase.

Es gibt so viele Möglichkeiten aus "Altem" etwas "Neues" herzustellen.

Ohne kreative Inseln rauscht das Leben durch.
Termine, Pushnachrichten, To-do-Listen – und du mittendrin.

Neulich stand ich am Küchentisch, Handy in der einen, Einkaufsliste in der anderen Hand, und ich wusste, die Waschmaschine würde auch gleich piepsen.

Was war jetzt die Priorität für mich?

Ich ging also in den Keller, um die Waschmaschine zu leeren und wieder zu füllen. Die Wäsche wird morgen gebraucht. Also dringlich.

Beim wieder hochlaufen (Waschraum ist im Keller),

sah ich den Ton in der Gipsschale, den ich vor 2 Tagen vorbereitet hatte. Fein säuberlich mit einem Plastiksack abgedeckt,

damit er nicht austrocknet.

Ich hatte mir vorgenommen, die Tonschale am Abend fertig zu machen. Nur 10 Minuten.
Aber dann? „Keine Zeit“, flüsterte mein Kopf. Und ich liess sie stehen.

Was tat ich also:  Ich legte mein Handy weg. Setzte mich.
Nur ein paar Minuten. Knetete. Atmete. Spürte.
Der Ton war still – und plötzlich war ich’s auch.

Ein Klumpen Ton auf dem Tisch kann eine Pause sein.

Eine Grenze.
Ein klares: Jetzt bin ich dran.

Wenn du dir das nie erlaubst, fehlt dir nicht nur Ruhe –

dir fehlt auch das Gefühl von Selbstwirksamkeit.

„Mama“, „Partnerin“, „Kollegin“, „Organisationsprofi“… und wo bleibst du?

Wenn du immer nur für andere da bist, vergisst du irgendwann, wie du dich ganz ohne Rollenmaske anfühlst.

Seitdem meine Kinder im Teenageralter sind, läuft der Tag anders. Früher habe ich jeden Mittag gekocht, damit die "Kleinen" Mittagessen hatten. Heute brauche ich nicht mehr jeden Mittag zu kochen.

Ist ja keiner da.

Die Tagesabläufe waren getaktet.

Dann und dann musste das und das gemacht sein.

Zeit zum Nachdenken hatte ich kaum. Jetzt ist das anders.

Immer öfter kommt es vor, dass ich den ganzen Tag alleine

(mit meiner Katze) zuhause bin und mir selber, nur für mich, den Tag einteilen kann.

Es gab davor aber eine gewisse Zeit, in der ich nicht genau wusste, was ich mit mir und der freien Zeit anfangen sollte.

Das Töpfern war mein Anker und es kann auch dein Anker sein – nicht, weil du damit jemand wirst, sondern weil du dabei endlich wieder du selbst bist.

Du brauchst keine Drehscheibe, keinen perfekten Plan, keinen Kurs.
Du brauchst nur ein Stück Ton. Und ein paar Minuten für dich.

Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst – ich hab’ da was vorbereitet:
👉 Hier geht’s zu meinem Workbook  für Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen