kleine Pause - grosse Wirkung
Einmal durchatmen -
und etwas Neues kann beginnen
Du bist oft im Funktionsmodus. Alles läuft - aber du bleibst irgendwie auf der Strecke.
Zeit für dich? Fehlanzeige.
Alles ist getaktet, aber wenig davon erfüllt dich.
Du merkst aber, dass irgendetwas fehlt.
Vielleicht brauchst du nicht mehr Leistung, sondern mehr Lebendigkeit. Und die beginnt im Kleinen.
Mit etwas, das deine Hände tun dürfen - nur für dich.
Dieses Workbook ist dein Einstieg in eine neue Art der Selbstfürsorge. Nicht perfekt. Nicht kompliziert.
Sondern ehrlich, kreativ, wohltuend.
Du wirst sehen: Sobald du beginnst, mit Ton zu arbeiten, beginnt auch in dir wieder etwas zu fliessen.
"Kreativität erfordert den Mut, loszulassen. "
-Erich Fromm
Warum ich dieses Workbook
entwickelt habe:
Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn die Tage voll sind - und trotzdem irgendetwas fehlt.
Als meine Kinder grösser wurden und der Alltag nicht mehr rund um die Uhr von ihnen bestimmt wurde, entstand plötzlich eine Art Leere. Zuerst war es ungewohnt.
Dann wurde es zu einem Geschenk.
Töpfern hat mir geholfen, diesen leeren Raum mit etwas zu füllen, das mit guttut. Es gab keine Erwartungen, keinen Plan, sondern nur ein Stück Ton und die Freiheit, einfach zu machen.
Dieses Gefühl von Freiheit möchte ich weitergeben.
Das Workbook ist kein Kurs, kein "So machst du es richtig"-Heft. Es ist eine Einladung.
Eine Einladung an dich, dir wieder für dich Zeit zu nehmen.
Für dein kreatives Ich.
Für einen neuen Anfang. Und der beginnt ganz bei dir.
Was du bekommst:
"kleine Pause - grosse Wirkung" bietet dir:
einen liebevollen Start ins Töpfern - ganz ohne Druck
kleine, kreative Übungen für zuhause
stärkende Gedanken- und Reflexionsseiten
Platz für deine Ideen, deine nächsten Projekte - und alles in deinem Tempo
Ob du alles an einem Stück machst, oder dir jeden Tag ein paar Minuten gönnst - es ist dein Raum.
Du bekommst regelmässig Post von mir, die dich noch ein bisschen eingehender durch dieses Workbook begleitet.
Ein Anfang, der sich gut anfühlt und nach dir aussieht.
"Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können."
-George Eliot
So nutzt du das Workbook - "kleine Pause - grosse Wirkung"
🖨
Ausdrucken oder
Abspeichern &
grob durchlesen
Wenn du das PDF abgespeichert hast, kannst du es auch online lesen.
Falls du es lieber auf Papier möchtest, drucke es dir aus.
Du kannst es in den Grössen A4 oder A5 ausdrucken.
Kleiner Tipp:
Wenn du nachhaltig drucken möchtest, verwende alte Papiere, die schon auf einer Seite bedruckt sind, zum Beispiel alte Rechnungen oder andere Schreiben.
So sparst du Papier und die Umwelt dankt es dir.
☕
Lieblingsgetränk besorgen &
Materialien
Was trinkst du gerne in einer kleinen Pause?
Einen frischgebrühten Kaffee oder doch lieber den feinduftenden Kräutertee?
Dann schnapp dir dein Lieblingsgetränk und setze dich ein paar Minuten hin und lies das PDF grob durch.
Dort findest du ein paar Adressen, wo du dir dein Material besorgen kannst.
🗓
Date mit dir vereinbaren &
Loslegen
Und nun vereinbare ein Date mit dir selber. Plane deine Töpferzeit in deinem Kalender fest ein. Mach einen festen Termin draus. So wirst du deine
Me-Time nicht vergessen.
Und dann fang mit dem ersten Kapitel an. Nimm dir alle Zeit, die du brauchst und probier' einfach mal aus.
✍️
Reflektieren &
neue Projekte
planen
Es gibt ein paar Reflexionsfragen im PDF, die du für dich beantworten kannst. Manchmal ist es nämlich von Vorteil, wenn du dir deine Gedanken und Gefühle aufschreibst.
Das hilft dir, den Kopf leer zu bekommen und du kannst es später nochmal nachlesen.
Vielleicht kommen dir sogar neue Projekte in den Sinn, was du schon immer mal ausprobieren wolltest. Wer weiss....
Du musst nicht alles im Griff haben, um etwas Neues zu beginnen.
Wenn du spürst, dass da in dir ein Funke Kreativität schlummert,
oder einfach der Wunsch nach etwas Echtem, das nur dir gehört -
dann ist jetzt der beste Moment dafür.
Gib dir selbst die Erlaubnis, dich auszuprobieren.
Ich begleite dich dabei - Schritt für Schritt, mit viel Herz, Ton & Kreativkunst.
offene Fragen, die du dir vielleicht noch stellst
& Antworten, die deine Fragen erklären:
Nein. Das Workbook ist genau für dich gemacht, wenn du noch ganz am Anfang stehst. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine Drehscheibe, oder teure Werkzeuge - nur etwas Neugier und ein bisschen Lust, kreativ zu werden.
Nichts. Es ist mein Geschenk an dich. Du bekommst es kostenlos per E-Mail, sobald du dich für meinen Newsletter anmeldest.
Soviel, wie du möchtest. Manche "Übungen" dauern nur wenige Minuten, andere kannst du dir als kleine Auszeit über den Tag verteilen.
Es gibt keinen festen Plan - du bestimmst das Tempo.
Du bekommst eine Bestätigungs-Mail (bitte auch im Spam-Ordner nachschauen) - danach schicke ich dir sofort den Link zum Workbook. Und du erhältst regelmässig Post von mir mit weiteren Tipps, Ideen und Inspirationen rund ums kreative Töpfern.
Natürlich. Du findest in jeder E-Mail einen Abmeldelink.
Ich freue mich, wenn du bleibst - aber du entscheidest, wie lange du Teil meiner Töpferwelt sein möchtest.
